Fasole, alba cu boabe mici, seminte mature, gatite, fierte, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 179
| Apa | 63,24 g | - | - |
| Energie | 142 kcal | - | - |
| Energie | 594 kj | - | - |
| Proteine | 8,97 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,64 g | - | - |
| Cenusa | 1,34 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 25,81 g | - | - |
| Fibre alimentare | 10,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 73 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,84 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 68 mg | - | - |
| Fosfor, P | 169 mg | - | - |
| Potasiu, K | 463 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 2 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,09 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,149 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,51 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,236 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,059 mg | - | - |
| Niacina | 0,272 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,251 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,127 mg | - | - |
| Total folati | 137 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 137 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 137 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,166 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,155 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,276 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,126 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,106 g | - | - |
| Threonina | 0,377 g | - | - |
| Izoleucina | 0,396 g | - | - |
| Leucina | 0,716 g | - | - |
| Lizina | 0,616 g | - | - |
| Methionina | 0,135 g | - | - |
| Cistina | 0,098 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,485 g | - | - |
| Tirozina | 0,253 g | - | - |
| Valina | 0,469 g | - | - |
| Arginina | 0,555 g | - | - |
| Histidina | 0,25 g | - | - |
| Alanina | 0,376 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,085 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,368 g | - | - |
| Glicina | 0,35 g | - | - |
| Prolina | 0,38 g | - | - |
| Serina | 0,488 g | - | - |
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