Fasole, azuki, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 230
| Apa | 66,29 g | - | - |
| Energie | 128 kcal | - | - |
| Energie | 536 kj | - | - |
| Proteine | 7,52 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,1 g | - | - |
| Cenusa | 1,33 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 24,77 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 28 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 52 mg | - | - |
| Fosfor, P | 168 mg | - | - |
| Potasiu, K | 532 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 244 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,77 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,298 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,573 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,115 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,064 mg | - | - |
| Niacina | 0,717 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,43 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,096 mg | - | - |
| Total folati | 121 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 121 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 121 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 6 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,021 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,072 g | - | - |
| Threonina | 0,255 g | - | - |
| Izoleucina | 0,3 g | - | - |
| Leucina | 0,632 g | - | - |
| Lizina | 0,567 g | - | - |
| Methionina | 0,079 g | - | - |
| Cistina | 0,07 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,398 g | - | - |
| Tirozina | 0,224 g | - | - |
| Valina | 0,387 g | - | - |
| Arginina | 0,486 g | - | - |
| Histidina | 0,198 g | - | - |
| Alanina | 0,439 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,891 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,173 g | - | - |
| Glicina | 0,286 g | - | - |
| Prolina | 0,331 g | - | - |
| Serina | 0,369 g | - | - |
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