Fasole, cataratoare, verde, congelata, toate tipurile, nepreparate
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 124
| Apa | 89,88 g | - | - |
| Energie | 33 kcal | - | - |
| Energie | 139 kj | - | - |
| Proteine | 1,8 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,21 g | - | - |
| Cenusa | 0,53 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 7,58 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,8 g | - | - |
| Calciu, Ca | 42 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,86 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
| Fosfor, P | 32 mg | - | - |
| Potasiu, K | 186 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,26 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,049 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,385 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 12,9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,099 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,092 mg | - | - |
| Niacina | 0,499 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,085 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,042 mg | - | - |
| Total folati | 15 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 15 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 15 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 487 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 24 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,047 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,108 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,066 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,019 g | - | - |
| Threonina | 0,079 g | - | - |
| Izoleucina | 0,066 g | - | - |
| Leucina | 0,111 g | - | - |
| Lizina | 0,087 g | - | - |
| Methionina | 0,022 g | - | - |
| Cistina | 0,018 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,066 g | - | - |
| Tirozina | 0,042 g | - | - |
| Valina | 0,089 g | - | - |
| Arginina | 0,073 g | - | - |
| Histidina | 0,034 g | - | - |
| Alanina | 0,083 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,253 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,186 g | - | - |
| Glicina | 0,065 g | - | - |
| Prolina | 0,067 g | - | - |
| Serina | 0,099 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Betacaroten | 292 mcg | - | - |
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