Fasole, coapta, preparata in casa
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 253
| Apa | 65,17 g | - | - |
| Energie | 151 kcal | - | - |
| Energie | 632 kj | - | - |
| Proteine | 5,54 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 5,15 g | - | - |
| Cenusa | 2,51 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 21,39 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 61 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,99 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 43 mg | - | - |
| Fosfor, P | 109 mg | - | - |
| Potasiu, K | 358 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 422 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,73 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,159 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,255 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 5,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,136 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,049 mg | - | - |
| Niacina | 0,408 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,155 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,09 mg | - | - |
| Total folati | 48 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 48 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 48 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,948 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,061 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,227 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,633 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,133 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,125 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,953 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,74 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,593 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,147 g | - | - |
| Colesterol | 5 mg | - | - |
| Triptofan | 0,067 g | - | - |
| Threonina | 0,228 g | - | - |
| Izoleucina | 0,242 g | - | - |
| Leucina | 0,428 g | - | - |
| Lizina | 0,379 g | - | - |
| Methionina | 0,086 g | - | - |
| Cistina | 0,062 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,287 g | - | - |
| Tirozina | 0,155 g | - | - |
| Valina | 0,282 g | - | - |
| Arginina | 0,356 g | - | - |
| Histidina | 0,153 g | - | - |
| Alanina | 0,236 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,637 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,841 g | - | - |
| Glicina | 0,232 g | - | - |
| Prolina | 0,239 g | - | - |
| Serina | 0,288 g | - | - |
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