Fasole, franceza, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 177
| Apa | 66,57 g | - | - |
| Energie | 129 kcal | - | - |
| Energie | 540 kj | - | - |
| Proteine | 7,05 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,76 g | - | - |
| Cenusa | 1,61 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 24,02 g | - | - |
| Fibre alimentare | 9,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 63 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,08 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 56 mg | - | - |
| Fosfor, P | 102 mg | - | - |
| Potasiu, K | 370 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 242 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,64 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,115 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,382 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,13 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,062 mg | - | - |
| Niacina | 0,546 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,222 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,105 mg | - | - |
| Total folati | 75 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 75 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 75 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 3 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,052 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,051 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,453 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,166 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,287 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,083 g | - | - |
| Threonina | 0,297 g | - | - |
| Izoleucina | 0,311 g | - | - |
| Leucina | 0,563 g | - | - |
| Lizina | 0,484 g | - | - |
| Methionina | 0,106 g | - | - |
| Cistina | 0,077 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,381 g | - | - |
| Tirozina | 0,199 g | - | - |
| Valina | 0,369 g | - | - |
| Arginina | 0,437 g | - | - |
| Histidina | 0,196 g | - | - |
| Alanina | 0,296 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,853 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,075 g | - | - |
| Glicina | 0,275 g | - | - |
| Prolina | 0,299 g | - | - |
| Serina | 0,384 g | - | - |
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