Fasole, galbena, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 177
| Apa | 62,98 g | - | - |
| Energie | 144 kcal | - | - |
| Energie | 602 kj | - | - |
| Proteine | 9,16 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,08 g | - | - |
| Cenusa | 1,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 25,27 g | - | - |
| Fibre alimentare | 10,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 62 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,48 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 74 mg | - | - |
| Fosfor, P | 183 mg | - | - |
| Potasiu, K | 325 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 241 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,06 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,186 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,455 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,187 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,103 mg | - | - |
| Niacina | 0,708 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,229 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,129 mg | - | - |
| Total folati | 81 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 81 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 81 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 2 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,279 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,262 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,094 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,094 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,466 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,253 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,212 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,108 g | - | - |
| Threonina | 0,386 g | - | - |
| Izoleucina | 0,405 g | - | - |
| Leucina | 0,732 g | - | - |
| Lizina | 0,629 g | - | - |
| Methionina | 0,138 g | - | - |
| Cistina | 0,1 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,496 g | - | - |
| Tirozina | 0,258 g | - | - |
| Valina | 0,479 g | - | - |
| Arginina | 0,567 g | - | - |
| Histidina | 0,255 g | - | - |
| Alanina | 0,384 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,108 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,397 g | - | - |
| Glicina | 0,358 g | - | - |
| Prolina | 0,388 g | - | - |
| Serina | 0,498 g | - | - |
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