Nutriţie / NutriBaza

Fasole hyacinth, seminte imature, gatite, fierte, scurse, fara sare
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 87

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	86,9 g	-	-
Energie	50 kcal	-	-
Energie	209 kj	-	-
Proteine	2,95 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,27 g	-	-
Cenusa	0,68 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	9,2 g	-	-
Calciu, Ca	41 mg	-	-
Fier, Fe	0,76 mg	-	-
Magneziu, Mg	42 mg	-	-
Fosfor, P	49 mg	-	-
Potasiu, K	262 mg	-	-
Sodiu, Na	2 mg	-	-
Zinc, Zn	0,38 mg	-	-
Cupru, Cu	0,048 mg	-	-
Mangan, Mn	0,21 mg	-	-
Seleniu, Se	1,6 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	5,1 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,056 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,088 mg	-	-
Niacina	0,48 mg	-	-
Acid pantothenic	0,053 mg	-	-
Vitamina B-6	0,023 mg	-	-
Total folati	47 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	47 mcg	-	-
Folati, DFE	47 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	142 IU	-	-
Vitamina A, RAE	7 mcg_RAE	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,119 g	-	-
Acizi grasi saturati 12:0	0,002 g	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,004 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	0,076 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,012 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,129 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati	0,001 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	0,128 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,01 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,002 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,009 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Threonina	0,124 g	-	-
Izoleucina	0,201 g	-	-
Leucina	0,307 g	-	-
Lizina	0,203 g	-	-
Methionina	0,026 g	-	-
Cistina	0,02 g	-	-
Fenilalanina	0,065 g	-	-
Tirozina	0,053 g	-	-
Valina	0,218 g	-	-
Arginina	0,201 g	-	-
Histidina	0,124 g	-	-
Alanina	0,153 g	-	-
Acid aspartamic	0,059 g	-	-
Acid glutamic	0,36 g	-	-
Glicina	0,242 g	-	-
Serina	0,15 g	-	-

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