Fasole hyacinth, seminte mature, gatite, fierte, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 194
| Apa | 69,13 g | - | - |
| Energie | 117 kcal | - | - |
| Energie | 490 kj | - | - |
| Proteine | 8,14 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,58 g | - | - |
| Cenusa | 1,46 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 20,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 40 mg | - | - |
| Fier, Fe | 4,58 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 82 mg | - | - |
| Fosfor, P | 120 mg | - | - |
| Potasiu, K | 337 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 7 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,85 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,341 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,482 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,27 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,037 mg | - | - |
| Niacina | 0,411 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,316 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,037 mg | - | - |
| Total folati | 4 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 4 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,099 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,245 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,068 g | - | - |
| Threonina | 0,315 g | - | - |
| Izoleucina | 0,39 g | - | - |
| Leucina | 0,691 g | - | - |
| Lizina | 0,556 g | - | - |
| Methionina | 0,065 g | - | - |
| Cistina | 0,095 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,41 g | - | - |
| Tirozina | 0,291 g | - | - |
| Valina | 0,422 g | - | - |
| Arginina | 0,598 g | - | - |
| Histidina | 0,233 g | - | - |
| Alanina | 0,364 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,962 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,323 g | - | - |
| Glicina | 0,351 g | - | - |
| Prolina | 0,396 g | - | - |
| Serina | 0,448 g | - | - |
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