Fasole, lima, seminte imature, conservate, ambalate obisnuit, solide si lichide
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 124
| Apa | 81,17 g | - | - |
| Energie | 71 kcal | - | - |
| Energie | 297 kj | - | - |
| Proteine | 4,07 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,29 g | - | - |
| Cenusa | 1,14 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 13,33 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,6 g | - | - |
| Calciu, Ca | 28 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,61 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 34 mg | - | - |
| Fosfor, P | 71 mg | - | - |
| Potasiu, K | 285 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 252 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,64 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,162 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,7 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 7,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,029 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,043 mg | - | - |
| Niacina | 0,532 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,095 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,062 mg | - | - |
| Total folati | 16 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 16 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 16 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 150 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 8 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,066 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,057 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,139 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,094 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,045 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,054 g | - | - |
| Threonina | 0,173 g | - | - |
| Izoleucina | 0,261 g | - | - |
| Leucina | 0,319 g | - | - |
| Lizina | 0,268 g | - | - |
| Methionina | 0,04 g | - | - |
| Cistina | 0,049 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,2 g | - | - |
| Tirozina | 0,131 g | - | - |
| Valina | 0,254 g | - | - |
| Arginina | 0,272 g | - | - |
| Histidina | 0,138 g | - | - |
| Alanina | 0,154 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,436 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,523 g | - | - |
| Glicina | 0,163 g | - | - |
| Prolina | 0,068 g | - | - |
| Serina | 0,254 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
