Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Fasole lima, seminte imature, conservate, fara adaos de sare, solide si lichide
    Informatii nutritionale

    Categoria: Legume si produse din legume
    Procent parte necomestibilă: 0%
    Gramajul cantităţii uzuale: 124


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa81,17 g--
    Energie71 kcal--
    Energie297 kj--
    Proteine4,07 g--
    Total lipide (grasimi)0,29 g--
    Cenusa1,14 g--
    Carbohidrati, prin diferenta13,33 g--
    Fibre alimentare3,6 g--
    Total zaharuri0,93 g--
    Calciu, Ca28 mg--
    Fier, Fe1,61 mg--
    Magneziu, Mg34 mg--
    Fosfor, P71 mg--
    Potasiu, K285 mg--
    Sodiu, Na4 mg--
    Zinc, Zn0,64 mg--
    Cupru, Cu0,162 mg--
    Mangan, Mn0,7 mg--
    Seleniu, Se1,1 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic8,7 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,029 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,043 mg--
    Niacina0,532 mg--
    Acid pantothenic0,095 mg--
    Vitamina B-60,062 mg--
    Total folati16 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food16 mcg--
    Folati, DFE16 mcg_DFE--
    Colina (total)25,3 mg--
    Vitamina B-12---
    Vitamina B-12, adaugata---
    Vitamina A, UI150 IU--
    Vitamina A, RAE8 mcg_RAE--
    Retinol---
    Vitamina E (Alfa-Tocoferol)0,29 mg--
    Vitamina E, adaugata---
    Vitamina K (filoquinona)3,6 mcg--
    Acizi grasi, total saturati0,066 g--
    Acizi grasi saturati 4:0---
    Acizi grasi saturati 6:0---
    Acizi grasi saturati 8:0---
    Acizi grasi saturati 10:0---
    Acizi grasi saturati 12:0---
    Acizi grasi saturati 14:00,001 g--
    Acizi grasi saturati 16:00,057 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,007 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati0,016 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati---
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati0,016 g--
    Acizi grasi mononesaturati 20:1---
    Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati---
    Acizi grasi, total polinesaturati0,139 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati0,094 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,045 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:4---
    Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati---
    Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3---
    Colesterol---
    Triptofan0,054 g--
    Threonina0,173 g--
    Izoleucina0,261 g--
    Leucina0,319 g--
    Lizina0,268 g--
    Methionina0,04 g--
    Cistina0,049 g--
    Fenilalanina0,2 g--
    Tirozina0,131 g--
    Valina0,254 g--
    Arginina0,272 g--
    Histidina0,138 g--
    Alanina0,154 g--
    Acid aspartamic0,436 g--
    Acid glutamic0,523 g--
    Glicina0,163 g--
    Prolina0,068 g--
    Serina0,254 g--
    Alcool etilic---
    Cofeina---
    Teobromina---
    Betacaroten90 mcg--
    Alfacaroten---
    Betacriptoxantina---
    Licopen---
    Luteina + zeaxantina---



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA:

    Fasole, cataratoare, galbena, conservata, fara adaos de sare, solide si lichide
    Fasole, cataratoare, verde, conservata, fara adaos de sare, partea solida scursa
    Fasole, cataratoare, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata
    Fasole, cataratoare, verde, congelata, gatita, fiarta, scursa, cu sare
    Fasole, cataratoare, galbena, congelata, gatita, fiarta, scursa, fara sare
    Fasole, cataratoare, galbena, congelata, gatita, fiarta, scursa, cu sare
    Sfecla, gatita, fiarta, scursa, cu sare
    Sfecla, conservata, fara adaos de sare, solide si lichide
    Tulpini de sfecla, gatite, fierte, scurse, cu sare
    Limba-mielului, gatita, fiarta, scursa, cu sare