Fasole mung, seminte mature, incoltite, gatite, prajite amestecandu-se continuu
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 124
| Apa | 84,3 g | - | - |
| Energie | 50 kcal | - | - |
| Energie | 209 kj | - | - |
| Proteine | 4,3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,21 g | - | - |
| Cenusa | 0,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 10,59 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 13 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,9 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 33 mg | - | - |
| Fosfor, P | 79 mg | - | - |
| Potasiu, K | 219 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 9 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,9 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,255 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,292 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 16 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,14 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,18 mg | - | - |
| Niacina | 1,2 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,559 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,13 mg | - | - |
| Total folati | 70 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 70 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 70 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 31 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,068 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,058 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,058 g | - | - |
| Threonina | 0,122 g | - | - |
| Izoleucina | 0,207 g | - | - |
| Leucina | 0,275 g | - | - |
| Lizina | 0,261 g | - | - |
| Methionina | 0,053 g | - | - |
| Cistina | 0,026 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,183 g | - | - |
| Tirozina | 0,081 g | - | - |
| Valina | 0,204 g | - | - |
| Arginina | 0,309 g | - | - |
| Histidina | 0,109 g | - | - |
| Alanina | 0,155 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,752 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,253 g | - | - |
| Glicina | 0,098 g | - | - |
| Serina | 0,052 g | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
