Fasole, neagra, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 172
| Apa | 65,74 g | - | - |
| Energie | 132 kcal | - | - |
| Energie | 552 kj | - | - |
| Proteine | 8,86 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,54 g | - | - |
| Cenusa | 1,15 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 23,71 g | - | - |
| Fibre alimentare | 8,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 27 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 70 mg | - | - |
| Fosfor, P | 140 mg | - | - |
| Potasiu, K | 355 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 237 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,12 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,209 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,444 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,244 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,059 mg | - | - |
| Niacina | 0,505 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,242 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,069 mg | - | - |
| Total folati | 149 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 149 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 149 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 6 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,139 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,13 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,047 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,047 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,231 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,126 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,105 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,105 g | - | - |
| Threonina | 0,373 g | - | - |
| Izoleucina | 0,391 g | - | - |
| Leucina | 0,708 g | - | - |
| Lizina | 0,608 g | - | - |
| Methionina | 0,133 g | - | - |
| Cistina | 0,096 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,479 g | - | - |
| Tirozina | 0,25 g | - | - |
| Valina | 0,464 g | - | - |
| Arginina | 0,549 g | - | - |
| Histidina | 0,247 g | - | - |
| Alanina | 0,372 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,072 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,351 g | - | - |
| Glicina | 0,346 g | - | - |
| Prolina | 0,376 g | - | - |
| Serina | 0,482 g | - | - |
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