Fasole, nordica, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 177
| Apa | 69 g | - | - |
| Energie | 118 kcal | - | - |
| Energie | 494 kj | - | - |
| Proteine | 8,33 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,45 g | - | - |
| Cenusa | 1,14 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 21,09 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 68 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,13 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 50 mg | - | - |
| Fosfor, P | 165 mg | - | - |
| Potasiu, K | 391 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 238 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,88 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,247 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,518 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 4,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,158 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,059 mg | - | - |
| Niacina | 0,681 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,266 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,117 mg | - | - |
| Total folati | 102 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 102 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 102 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 1 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,14 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,132 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,187 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,103 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,084 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,099 g | - | - |
| Threonina | 0,351 g | - | - |
| Izoleucina | 0,368 g | - | - |
| Leucina | 0,665 g | - | - |
| Lizina | 0,572 g | - | - |
| Methionina | 0,125 g | - | - |
| Cistina | 0,091 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,451 g | - | - |
| Tirozina | 0,235 g | - | - |
| Valina | 0,436 g | - | - |
| Arginina | 0,516 g | - | - |
| Histidina | 0,232 g | - | - |
| Alanina | 0,349 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,008 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,27 g | - | - |
| Glicina | 0,325 g | - | - |
| Prolina | 0,353 g | - | - |
| Serina | 0,453 g | - | - |
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