Fasole, oloaga, rosie regala, seminte mature, gatite, fierte cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 177
| Apa | 66,99 g | - | - |
| Energie | 123 kcal | - | - |
| Energie | 515 kj | - | - |
| Proteine | 9,49 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,17 g | - | - |
| Cenusa | 1,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 21,85 g | - | - |
| Fibre alimentare | 9,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 44 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,77 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 42 mg | - | - |
| Fosfor, P | 142 mg | - | - |
| Potasiu, K | 378 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 241 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,9 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,262 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,255 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,095 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,067 mg | - | - |
| Niacina | 0,552 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,219 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,104 mg | - | - |
| Total folati | 74 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 74 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 74 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 3 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,024 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,093 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,057 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,112 g | - | - |
| Threonina | 0,399 g | - | - |
| Izoleucina | 0,419 g | - | - |
| Leucina | 0,757 g | - | - |
| Lizina | 0,651 g | - | - |
| Methionina | 0,143 g | - | - |
| Cistina | 0,103 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,513 g | - | - |
| Tirozina | 0,267 g | - | - |
| Valina | 0,496 g | - | - |
| Arginina | 0,587 g | - | - |
| Histidina | 0,264 g | - | - |
| Alanina | 0,398 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,148 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,447 g | - | - |
| Glicina | 0,37 g | - | - |
| Prolina | 0,402 g | - | - |
| Serina | 0,516 g | - | - |
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