Fasole, oloaga, toate tipurile, seminte mature, conserva
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 256
| Apa | 78,04 g | 77,95 g | 78,14 g |
| Energie | 84 kcal | - | - |
| Energie | 353 kj | - | - |
| Proteine | 5,22 g | 5,2 g | 5,24 g |
| Total lipide (grasimi) | 0,6 g | 0,31 g | 0,9 g |
| Cenusa | 1,64 g | 1,61 g | 1,66 g |
| Carbohidrati, prin diferenta | 14,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,85 g | - | - |
| Sucroza | 1,85 g | - | - |
| Glucoza (dextroza) | - | - | - |
| Fructoza | - | - | - |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | - | - | - |
| Amidon | 8,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 34 mg | 27 mg | 40 mg |
| Fier, Fe | 1,17 mg | 1,1 mg | 1,23 mg |
| Magneziu, Mg | 27 mg | 24 mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 90 mg | 75 mg | 105 mg |
| Potasiu, K | 237 mg | 216 mg | 257 mg |
| Sodiu, Na | 296 mg | 245 mg | 347 mg |
| Zinc, Zn | 0,46 mg | 0,38 mg | 0,55 mg |
| Cupru, Cu | 0,135 mg | 0,12 mg | 0,15 mg |
| Mangan, Mn | 0,168 mg | 0,12 mg | 0,217 mg |
| Seleniu, Se | 0,9 mcg | 0,5 mcg | 1,2 mcg |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,116 mg | 0,109 mg | 0,122 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,051 mg | 0,03 mg | 0,072 mg |
| Niacina | 0,411 mg | 0,32 mg | 0,502 mg |
| Acid pantothenic | 0,138 mg | 0,13 mg | 0,146 mg |
| Vitamina B-6 | 0,074 mg | 0,069 mg | 0,08 mg |
| Total folati | 36 mcg | 23 mcg | 49 mcg |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 36 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 36 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 34,9 mg | - | - |
| Betaina | 0,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,02 mg | - | - |
| Beta tocoferol | - | - | - |
| Gamma tocoferol | 0,69 mg | - | - |
| Delta tocoferol | 0,02 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 4,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,141 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,094 g | 0,04 g | 0,184 g |
| Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,038 g | 0,005 g | 0,085 g |
| Acizi grasi saturati 20:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,382 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,015 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 17:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,129 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 c | 0,238 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 t | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,263 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,106 g | 0,067 g | 0,186 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,082 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-3 c,c,c | 0,075 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,063 g | - | - |
| Threonina | 0,193 g | - | - |
| Izoleucina | 0,248 g | - | - |
| Leucina | 0,445 g | - | - |
| Lizina | 0,367 g | - | - |
| Methionina | 0,068 g | - | - |
| Cistina | 0,049 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,309 g | - | - |
| Tirozina | 0,124 g | - | - |
| Valina | 0,302 g | - | - |
| Arginina | 0,287 g | - | - |
| Histidina | 0,144 g | - | - |
| Alanina | 0,238 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,656 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,842 g | - | - |
| Glicina | 0,212 g | - | - |
| Prolina | 0,3 g | - | - |
| Serina | 0,329 g | - | - |
| Hidroxiprolina | - | - | - |
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