Fasole, pinto, seminte imature, congelate, nepreparate
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 284
| Apa | 55,8 g | - | - |
| Energie | 170 kcal | - | - |
| Energie | 711 kj | - | - |
| Proteine | 9,8 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,5 g | - | - |
| Cenusa | 1,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 32,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 58 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 60 mg | - | - |
| Fosfor, P | 117 mg | - | - |
| Potasiu, K | 756 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 92 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,77 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,098 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,546 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,34 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,12 mg | - | - |
| Niacina | 0,7 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,302 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,215 mg | - | - |
| Total folati | 50 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 50 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 50 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,061 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,054 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,291 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,105 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,186 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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