Fasole, pinto, seminte mature, incoltite, gatite, fierte, scurse, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
| Apa | 93,39 g | - | - |
| Energie | 20 kcal | - | - |
| Energie | 82 kj | - | - |
| Proteine | 1,86 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,32 g | - | - |
| Cenusa | 0,93 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 3,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 15 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,66 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 30 mg | - | - |
| Potasiu, K | 98 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 287 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,17 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,107 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,123 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 6,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,067 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,059 mg | - | - |
| Niacina | 0,725 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,235 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,054 mg | - | - |
| Total folati | 29 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 29 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 29 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,034 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,024 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,024 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,185 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,067 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,118 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,019 g | - | - |
| Threonina | 0,078 g | - | - |
| Izoleucina | 0,082 g | - | - |
| Leucina | 0,133 g | - | - |
| Lizina | 0,106 g | - | - |
| Methionina | 0,019 g | - | - |
| Cistina | 0,021 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,094 g | - | - |
| Tirozina | 0,064 g | - | - |
| Valina | 0,095 g | - | - |
| Arginina | 0,101 g | - | - |
| Histidina | 0,052 g | - | - |
| Alanina | 0,077 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,241 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,226 g | - | - |
| Glicina | 0,064 g | - | - |
| Prolina | 0,075 g | - | - |
| Serina | 0,099 g | - | - |
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