Fasole, pitica, seminte mature, incoltite, gatite, fierte, scurse, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
| Apa | 89,3 g | - | - |
| Energie | 33 kcal | - | - |
| Energie | 138 kj | - | - |
| Proteine | 4,83 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,58 g | - | - |
| Cenusa | 0,58 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 4,72 g | - | - |
| Calciu, Ca | 19 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,89 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 23 mg | - | - |
| Fosfor, P | 38 mg | - | - |
| Potasiu, K | 194 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 243 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,44 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,174 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,199 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 35,6 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,362 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,273 mg | - | - |
| Niacina | 3,024 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,381 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,093 mg | - | - |
| Total folati | 47 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 47 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 47 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 2 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,074 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,045 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,045 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,318 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,123 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,194 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,05 g | - | - |
| Threonina | 0,203 g | - | - |
| Izoleucina | 0,214 g | - | - |
| Leucina | 0,347 g | - | - |
| Lizina | 0,275 g | - | - |
| Methionina | 0,05 g | - | - |
| Cistina | 0,055 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,243 g | - | - |
| Tirozina | 0,166 g | - | - |
| Valina | 0,248 g | - | - |
| Arginina | 0,263 g | - | - |
| Histidina | 0,135 g | - | - |
| Alanina | 0,2 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,628 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,589 g | - | - |
| Glicina | 0,166 g | - | - |
| Prolina | 0,195 g | - | - |
| Serina | 0,258 g | - | - |
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