Nutriţie / NutriBaza

Fast foods, tostada, cu boabe de fasole si branza
Informatii nutritionale

Categoria: Produse fast food
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 144

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	66,24 g	-	-
Energie	155 kcal	-	-
Energie	649 kj	-	-
Proteine	6,67 g	-	-
Total lipide (grasimi)	6,85 g	-	-
Cenusa	1,83 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	18,42 g	-	-
Calciu, Ca	146 mg	-	-
Fier, Fe	1,31 mg	-	-
Magneziu, Mg	41 mg	-	-
Fosfor, P	81 mg	-	-
Potasiu, K	280 mg	-	-
Sodiu, Na	377 mg	-	-
Zinc, Zn	1,32 mg	-	-
Cupru, Cu	0,143 mg	-	-
Mangan, Mn	0,255 mg	-	-
Seleniu, Se	2,4 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	0,9 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,07 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,23 mg	-	-
Niacina	0,92 mg	-	-
Acid pantothenic	0,79 mg	-	-
Vitamina B-6	0,11 mg	-	-
Total folati	30 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	30 mcg	-	-
Folati, DFE	30 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	0,48 mcg	-	-
Vitamina A, UI	432 IU	-	-
Vitamina A, RAE	31 mcg_RAE	-	-
Retinol	11 mcg	-	-
Acizi grasi, total saturati	3,727 g	-	-
Acizi grasi saturati 10:0	0,169 g	-	-
Acizi grasi saturati 12:0	0,474 g	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,533 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	1,722 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,829 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	2,121 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	2,121 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,52 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,479 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,041 g	-	-
Colesterol	21 mg	-	-
Triptofan	0,07 g	-	-
Threonina	0,245 g	-	-
Izoleucina	0,301 g	-	-
Leucina	0,574 g	-	-
Lizina	0,403 g	-	-
Methionina	0,122 g	-	-
Cistina	0,067 g	-	-
Fenilalanina	0,323 g	-	-
Tirozina	0,231 g	-	-
Valina	0,349 g	-	-
Arginina	0,323 g	-	-
Histidina	0,191 g	-	-
Alanina	0,28 g	-	-
Acid aspartamic	0,606 g	-	-
Acid glutamic	1,336 g	-	-
Glicina	0,203 g	-	-
Prolina	0,46 g	-	-
Serina	0,334 g	-	-

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