Gogosi, din plamadeala, cu glazura, imbogatite (pot fi si checuri)
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 22,6 g | 21,77 g | 23,42 g |
| Energie | 399 kcal | - | - |
| Energie | 1671 kj | - | - |
| Proteine | 6,21 g | 5,94 g | 6,48 g |
| Total lipide (grasimi) | 19,1 g | 18,55 g | 19,65 g |
| Cenusa | 1,46 g | 1,44 g | 1,47 g |
| Carbohidrati, prin diferenta | 50,64 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,1 g | 2,1 g | 2,2 g |
| Total zaharuri | 19,52 g | 15,76 g | 23,29 g |
| Calciu, Ca | 46 mg | 32 mg | 60 mg |
| Fier, Fe | 3,75 mg | 2 mg | 5,5 mg |
| Magneziu, Mg | 18 mg | 18 mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 138 mg | 136 mg | 139 mg |
| Potasiu, K | 100 mg | 94 mg | 105 mg |
| Sodiu, Na | 387 mg | 375 mg | 399 mg |
| Zinc, Zn | 1,25 mg | 1,1 mg | 1,4 mg |
| Cupru, Cu | 0,095 mg | 0,071 mg | 0,12 mg |
| Mangan, Mn | 0,385 mg | 0,27 mg | 0,5 mg |
| Seleniu, Se | 15,7 mcg | 14,8 mcg | 16,5 mcg |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,2 mg | 1,1 mg | 1,2 mg |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,312 mg | 0,306 mg | 0,319 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,185 mg | 0,18 mg | 0,19 mg |
| Niacina | 2,61 mg | 2,47 mg | 2,75 mg |
| Acid pantothenic | 0,214 mg | 0,181 mg | 0,248 mg |
| Vitamina B-6 | 0,037 mg | 0,037 mg | 0,038 mg |
| Total folati | 108 mcg | 98 mcg | 117 mcg |
| Acid folic | 68 mcg | 59 mcg | 76 mcg |
| Folate, food | 40 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 155 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 29,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,11 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 23 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 5 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 5 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,43 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 11,5 mcg | 9,4 mcg | 13,6 mcg |
| Acizi grasi, total saturati | 5,44 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,124 g | 0,019 g | 0,228 g |
| Acizi grasi saturati 15:0 | 0,018 g | - | 0,035 g |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,873 g | 2,547 g | 3,199 g |
| Acizi grasi saturati 17:0 | 0,044 g | - | 0,089 g |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 2,271 g | 2,144 g | 2,397 g |
| Acizi grasi saturati 20:0 | 0,065 g | 0,036 g | 0,094 g |
| Acizi grasi saturati 22:0 | 0,046 g | 0,036 g | 0,057 g |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 9,96 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | 0,026 g | - | 0,053 g |
| Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,08 g | - | 0,159 g |
| Acizi grasi mononesaturati 17:1 | 0,027 g | - | 0,053 g |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 9,81 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,018 g | - | 0,036 g |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 24:1 c | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,864 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,606 g | 2,13 g | 3,083 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,257 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-3 c,c,c | 0,257 g | 0,195 g | 0,319 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 30 mg | - | - |
| Triptofan | 0,06 g | - | - |
| Threonina | 0,17 g | - | - |
| Izoleucina | 0,208 g | - | - |
| Leucina | 0,376 g | - | - |
| Lizina | 0,216 g | - | - |
| Methionina | 0,083 g | - | - |
| Cistina | 0,116 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,226 g | - | - |
| Tirozina | 0,111 g | - | - |
| Valina | 0,237 g | - | - |
| Arginina | 0,226 g | - | - |
| Histidina | 0,113 g | - | - |
| Alanina | 0,18 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,311 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,39 g | - | - |
| Glicina | 0,176 g | - | - |
| Prolina | 0,476 g | - | - |
| Serina | 0,253 g | - | - |
| Hidroxiprolina | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 3 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 1 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 36 mcg | - | - |
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