Grau, incoltit
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 108
| Apa | 47,75 g | - | - |
| Energie | 198 kcal | - | - |
| Energie | 828 kj | - | - |
| Proteine | 7,49 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,27 g | - | - |
| Cenusa | 0,96 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 42,53 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,1 g | - | - |
| Calciu, Ca | 28 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,14 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 82 mg | - | - |
| Fosfor, P | 200 mg | - | - |
| Potasiu, K | 169 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 16 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,65 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,261 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,858 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 42,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 2,6 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,225 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,155 mg | - | - |
| Niacina | 3,087 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,947 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,265 mg | - | - |
| Total folati | 38 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 38 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 38 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,206 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,194 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,151 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,151 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,557 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,531 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,115 g | - | - |
| Threonina | 0,254 g | - | - |
| Izoleucina | 0,287 g | - | - |
| Leucina | 0,507 g | - | - |
| Lizina | 0,245 g | - | - |
| Methionina | 0,116 g | - | - |
| Cistina | 0,134 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,35 g | - | - |
| Tirozina | 0,275 g | - | - |
| Valina | 0,361 g | - | - |
| Arginina | 0,425 g | - | - |
| Histidina | 0,196 g | - | - |
| Alanina | 0,295 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,453 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,871 g | - | - |
| Glicina | 0,306 g | - | - |
| Prolina | 0,674 g | - | - |
| Serina | 0,341 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
