Gris, imbogatit
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 167
| Apa | 12,67 g | - | - |
| Energie | 360 kcal | - | - |
| Energie | 1506 kj | - | - |
| Proteine | 12,68 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,05 g | - | - |
| Cenusa | 0,77 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 72,83 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 17 mg | - | - |
| Fier, Fe | 4,36 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 47 mg | - | - |
| Fosfor, P | 136 mg | - | - |
| Potasiu, K | 186 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,05 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,189 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,619 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 89,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,811 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,571 mg | - | - |
| Niacina | 5,99 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,58 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,103 mg | - | - |
| Total folati | 183 mcg | - | - |
| Acid folic | 111 mcg | - | - |
| Folate, food | 72 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 261 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,26 mg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,131 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,124 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,124 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,43 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,393 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,162 g | - | - |
| Threonina | 0,335 g | - | - |
| Izoleucina | 0,49 g | - | - |
| Leucina | 0,867 g | - | - |
| Lizina | 0,243 g | - | - |
| Methionina | 0,198 g | - | - |
| Cistina | 0,358 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,616 g | - | - |
| Tirozina | 0,333 g | - | - |
| Valina | 0,54 g | - | - |
| Arginina | 0,467 g | - | - |
| Histidina | 0,257 g | - | - |
| Alanina | 0,372 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,518 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,571 g | - | - |
| Glicina | 0,401 g | - | - |
| Prolina | 1,395 g | - | - |
| Serina | 0,598 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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