Iaurt, fructe, degresat, 10 grame de proteine la 8 uncii
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 245
| Apa | 74,48 g | - | - |
| Energie | 102 kcal | - | - |
| Energie | 426 kj | - | - |
| Proteine | 4,37 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,08 g | - | - |
| Cenusa | 1,02 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 19,05 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | 19,05 g | - | - |
| Calciu, Ca | 152 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,07 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 15 mg | - | - |
| Fosfor, P | 119 mg | - | - |
| Potasiu, K | 195 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 58 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,74 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,08 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,065 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 3,1 mcg | - | - |
| Fluor, F | 9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,7 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,037 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,178 mg | - | - |
| Niacina | 0,095 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,489 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,04 mg | - | - |
| Total folati | 9 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 9 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 9 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14 mg | - | - |
| Betaina | 0,8 mg | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Vitamina B-12 | 0,47 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 36 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 10 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 10 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,02 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,697 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,114 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,294 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,105 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,297 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,024 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,247 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 4 mg | - | - |
| Triptofan | 0,025 g | - | - |
| Threonina | 0,179 g | - | - |
| Izoleucina | 0,238 g | - | - |
| Leucina | 0,44 g | - | - |
| Lizina | 0,392 g | - | - |
| Methionina | 0,129 g | - | - |
| Cistina | 0,04 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,238 g | - | - |
| Tirozina | 0,221 g | - | - |
| Valina | 0,362 g | - | - |
| Arginina | 0,132 g | - | - |
| Histidina | 0,108 g | - | - |
| Alanina | 0,187 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,347 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,856 g | - | - |
| Glicina | 0,105 g | - | - |
| Prolina | 0,518 g | - | - |
| Serina | 0,271 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 2 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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