Iaurt, natural, degresat, 12 grame de proteine la 8 uncii
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 245
| Apa | 85,07 g | - | - |
| Energie | 63 kcal | - | - |
| Energie | 265 kj | - | - |
| Proteine | 5,25 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,55 g | - | - |
| Cenusa | 1,09 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 7,04 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | 7,04 g | - | - |
| Calciu, Ca | 183 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,08 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 17 mg | - | - |
| Fosfor, P | 144 mg | - | - |
| Potasiu, K | 234 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 70 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,89 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,013 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,004 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 3,3 mcg | - | - |
| Fluor, F | 12 mcg | 12 mcg | 12 mcg |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,044 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,214 mg | - | - |
| Niacina | 0,114 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,591 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,049 mg | - | - |
| Total folati | 11 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 11 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 11 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 15,2 mg | - | - |
| Betaina | 0,9 mg | 0,8 mg | 0,9 mg |
| Vitamina B-12 | 0,56 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 51 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 14 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 14 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,03 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,2 mcg | 0,1 mcg | 0,3 mcg |
| Acizi grasi, total saturati | 1 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,053 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,163 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,422 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,151 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,426 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,034 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,354 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 6 mg | - | - |
| Triptofan | 0,03 g | - | - |
| Threonina | 0,216 g | - | - |
| Izoleucina | 0,286 g | - | - |
| Leucina | 0,529 g | - | - |
| Lizina | 0,471 g | - | - |
| Methionina | 0,155 g | - | - |
| Cistina | 0,048 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,286 g | - | - |
| Tirozina | 0,265 g | - | - |
| Valina | 0,434 g | - | - |
| Arginina | 0,158 g | - | - |
| Histidina | 0,13 g | - | - |
| Alanina | 0,225 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,416 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,028 g | - | - |
| Glicina | 0,127 g | - | - |
| Prolina | 0,622 g | - | - |
| Serina | 0,325 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 2 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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