Lamai, proaspete, cu coaja
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Citrus limon
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Parte necomestibilă: Seminţe
Procent parte necomestibilă: 2%
Gramajul cantităţii uzuale: 108
| Apa | 87,4 g | - | - |
| Energie | 20 kcal | - | - |
| Energie | 84 kj | - | - |
| Proteine | 1,2 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 10,7 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 61 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,7 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 12 mg | - | - |
| Fosfor, P | 15 mg | - | - |
| Potasiu, K | 145 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,1 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,26 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 77 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,05 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,04 mg | - | - |
| Niacina | 0,2 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,232 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,109 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 30 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,089 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,063 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Fitosteroli | 12 mg | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
