Lapte, integral, 3.25% grasime
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 244
| Apa | 88,32 g | 88 g | 89,2 g |
| Energie | 60 kcal | - | - |
| Energie | 252 kj | - | - |
| Proteine | 3,22 g | 3,12 g | 3,31 g |
| Total lipide (grasimi) | 3,25 g | - | - |
| Cenusa | 0,69 g | 0,67 g | 0,7 g |
| Carbohidrati, prin diferenta | 4,52 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | 5,26 g | 4,99 g | 5,57 g |
| Sucroza | - | - | - |
| Glucoza (dextroza) | - | - | - |
| Fructoza | - | - | - |
| Lactoza | 5,26 g | 4,99 g | 5,57 g |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | - | - | - |
| Calciu, Ca | 113 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,03 mg | - | 0,07 mg |
| Magneziu, Mg | 10 mg | 7 mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 91 mg | - | - |
| Potasiu, K | 143 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 40 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,4 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,011 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,003 mg | - | 0,007 mg |
| Seleniu, Se | 3,7 mcg | - | 8,8 mcg |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,044 mg | 0,042 mg | 0,046 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,183 mg | 0,17 mg | 0,196 mg |
| Niacina | 0,107 mg | 0,095 mg | 0,122 mg |
| Acid pantothenic | 0,362 mg | 0,357 mg | 0,371 mg |
| Vitamina B-6 | 0,036 mg | 0,034 mg | 0,039 mg |
| Total folati | 5 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 5 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 5 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14,3 mg | - | - |
| Betaina | 0,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,44 mcg | 0,27 mcg | 0,53 mcg |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 102 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 28 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 28 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,06 mg | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Beta tocoferol | - | - | - |
| Gamma tocoferol | 0,01 mg | - | 0,01 mg |
| Delta tocoferol | - | - | - |
| Vitamina D | 40 IU | 28 IU | 59 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,2 mcg | 0,2 mcg | 0,3 mcg |
| Acizi grasi, total saturati | 1,865 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,075 g | 0,075 g | 0,075 g |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,075 g | 0,075 g | 0,075 g |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,075 g | 0,075 g | 0,075 g |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,075 g | 0,075 g | 0,075 g |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,077 g | 0,075 g | 0,1 g |
| Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,297 g | 0,194 g | 0,334 g |
| Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,829 g | 0,534 g | 0,938 g |
| Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,365 g | 0,22 g | 0,428 g |
| Acizi grasi saturati 20:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,812 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,812 g | 0,501 g | 0,928 g |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,195 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,12 g | 0,075 g | 0,139 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,075 g | 0,075 g | 0,075 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 10 mg | 6 mg | 13 mg |
| Triptofan | 0,075 g | - | - |
| Threonina | 0,143 g | - | - |
| Izoleucina | 0,165 g | - | - |
| Leucina | 0,265 g | - | - |
| Lizina | 0,14 g | - | - |
| Methionina | 0,075 g | - | - |
| Cistina | 0,017 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,147 g | - | - |
| Tirozina | 0,152 g | - | - |
| Valina | 0,192 g | - | - |
| Arginina | 0,075 g | - | - |
| Histidina | 0,075 g | - | - |
| Alanina | 0,103 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,237 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,648 g | - | - |
| Glicina | 0,075 g | - | - |
| Prolina | 0,342 g | - | - |
| Serina | 0,107 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 5 mcg | 2 mcg | 8 mcg |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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