Lapte, uman, matur, fluid
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 246
| Apa | 87,5 g | - | - |
| Energie | 70 kcal | - | - |
| Energie | 291 kj | - | - |
| Proteine | 1,03 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,38 g | - | - |
| Cenusa | 0,2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 6,89 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | 6,89 g | - | - |
| Calciu, Ca | 32 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,03 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 3 mg | - | - |
| Fosfor, P | 14 mg | - | - |
| Potasiu, K | 51 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 17 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,17 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,052 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,026 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,014 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,036 mg | - | - |
| Niacina | 0,177 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,223 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,011 mg | - | - |
| Total folati | 5 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 5 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 5 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 16 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,05 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 212 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 61 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 60 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,08 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | 4 IU | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,063 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,256 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,321 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,919 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,293 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,658 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,129 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,475 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,497 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,374 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,052 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 14 mg | - | - |
| Triptofan | 0,017 g | - | - |
| Threonina | 0,046 g | - | - |
| Izoleucina | 0,056 g | - | - |
| Leucina | 0,095 g | - | - |
| Lizina | 0,068 g | - | - |
| Methionina | 0,021 g | - | - |
| Cistina | 0,019 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,046 g | - | - |
| Tirozina | 0,053 g | - | - |
| Valina | 0,063 g | - | - |
| Arginina | 0,043 g | - | - |
| Histidina | 0,023 g | - | - |
| Alanina | 0,036 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,082 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,168 g | - | - |
| Glicina | 0,026 g | - | - |
| Prolina | 0,082 g | - | - |
| Serina | 0,043 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 7 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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