Legume, amestecate, congelate, nepreparate
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 284
| Apa | 82,08 g | - | - |
| Energie | 64 kcal | - | - |
| Energie | 268 kj | - | - |
| Proteine | 3,33 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,52 g | - | - |
| Cenusa | 0,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 13,46 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 25 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,95 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 24 mg | - | - |
| Fosfor, P | 59 mg | - | - |
| Potasiu, K | 212 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 47 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,45 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,093 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,244 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 10,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,122 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,085 mg | - | - |
| Niacina | 1,252 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,163 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,096 mg | - | - |
| Total folati | 29 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 29 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 29 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 5078 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 254 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,098 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,086 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,235 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,173 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,063 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,034 g | - | - |
| Threonina | 0,133 g | - | - |
| Izoleucina | 0,162 g | - | - |
| Leucina | 0,221 g | - | - |
| Lizina | 0,198 g | - | - |
| Methionina | 0,04 g | - | - |
| Cistina | 0,03 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,139 g | - | - |
| Tirozina | 0,086 g | - | - |
| Valina | 0,174 g | - | - |
| Arginina | 0,225 g | - | - |
| Histidina | 0,085 g | - | - |
| Alanina | 0,143 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,353 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,455 g | - | - |
| Glicina | 0,121 g | - | - |
| Prolina | 0,082 g | - | - |
| Serina | 0,158 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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