Limba-mielului, gatita, fiarta, scursa, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
| Apa | 91,88 g | - | - |
| Energie | 25 kcal | - | - |
| Energie | 105 kj | - | - |
| Proteine | 2,09 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,81 g | - | - |
| Cenusa | 1,67 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 3,55 g | - | - |
| Calciu, Ca | 102 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,64 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 57 mg | - | - |
| Fosfor, P | 55 mg | - | - |
| Potasiu, K | 491 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 88 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,22 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,143 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,385 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 32,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,059 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,165 mg | - | - |
| Niacina | 0,94 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,045 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,088 mg | - | - |
| Total folati | 10 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 10 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 10 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 4385 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 219 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,197 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,069 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,024 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,245 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,222 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,127 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,127 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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