Linte, seminte mature, gatite, fierte, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 198
| Apa | 69,64 g | - | - |
| Energie | 116 kcal | - | - |
| Energie | 487 kj | - | - |
| Proteine | 9,02 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,38 g | - | - |
| Cenusa | 0,83 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 20,13 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,9 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,8 g | - | - |
| Calciu, Ca | 19 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,33 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 36 mg | - | - |
| Fosfor, P | 180 mg | - | - |
| Potasiu, K | 369 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 2 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,27 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,251 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,494 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,169 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,073 mg | - | - |
| Niacina | 1,06 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,638 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,178 mg | - | - |
| Total folati | 181 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 181 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 181 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 32,7 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 8 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,11 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,053 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,045 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,064 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,061 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,175 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,137 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,081 g | - | - |
| Threonina | 0,323 g | - | - |
| Izoleucina | 0,39 g | - | - |
| Leucina | 0,654 g | - | - |
| Lizina | 0,63 g | - | - |
| Methionina | 0,077 g | - | - |
| Cistina | 0,118 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,445 g | - | - |
| Tirozina | 0,241 g | - | - |
| Valina | 0,448 g | - | - |
| Arginina | 0,697 g | - | - |
| Histidina | 0,254 g | - | - |
| Alanina | 0,377 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,998 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,399 g | - | - |
| Glicina | 0,367 g | - | - |
| Prolina | 0,377 g | - | - |
| Serina | 0,416 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 5 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
