Margarina, obisnuita, solida, floarea soarelui si soia (hidrogenata) si seminte de bumbac (hidrogenat)
Informatii nutritionale
Categoria: Grasimi si uleiuri
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 4,7
Apa | 15,7 g | - | - |
Energie | 719 kcal | - | - |
Energie | 3007 kj | - | - |
Proteine | 0,9 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 80,5 g | - | - |
Cenusa | 2 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 0,9 g | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Total zaharuri | - | - | - |
Calciu, Ca | 30 mg | - | - |
Fier, Fe | - | - | - |
Magneziu, Mg | 3 mg | - | - |
Fosfor, P | 23 mg | - | - |
Potasiu, K | 42 mg | - | - |
Sodiu, Na | 943 mg | - | - |
Zinc, Zn | - | - | - |
Cupru, Cu | - | - | - |
Seleniu, Se | - | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,01 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,037 mg | - | - |
Niacina | 0,023 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,084 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,009 mg | - | - |
Total folati | 1 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 1 mcg | - | - |
Folati, DFE | 1 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 12,4 mg | - | - |
Vitamina B-12 | 0,1 mcg | - | - |
Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
Vitamina A, UI | 3577 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 819 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 768 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 11 mg | - | - |
Vitamina E, adaugata | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 103,3 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 11,9 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,1 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 7,2 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 4,6 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 28,5 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 28,5 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 36,6 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 36,5 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,1 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Fitosteroli | 425 mg | - | - |
Triptofan | 0,012 g | - | - |
Threonina | 0,039 g | - | - |
Izoleucina | 0,052 g | - | - |
Leucina | 0,084 g | - | - |
Lizina | 0,068 g | - | - |
Methionina | 0,021 g | - | - |
Cistina | 0,008 g | - | - |
Fenilalanina | 0,041 g | - | - |
Tirozina | 0,041 g | - | - |
Valina | 0,057 g | - | - |
Arginina | 0,031 g | - | - |
Histidina | 0,023 g | - | - |
Alanina | 0,029 g | - | - |
Acid aspartamic | 0,065 g | - | - |
Acid glutamic | 0,179 g | - | - |
Glicina | 0,018 g | - | - |
Prolina | 0,083 g | - | - |
Serina | 0,046 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | 610 mcg | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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