Masline, coapte, conservate (small-extra large)
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Olea europaea
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 8,4
| Apa | 79,99 g | - | - |
| Energie | 115 kcal | - | - |
| Energie | 481 kj | - | - |
| Proteine | 0,84 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 10,68 g | - | - |
| Cenusa | 2,23 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 6,26 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,2 g | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 88 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,3 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 4 mg | - | - |
| Fosfor, P | 3 mg | - | - |
| Potasiu, K | 8 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 872 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,22 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,251 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,02 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,003 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | - | - | - |
| Niacina | 0,037 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,015 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,009 mg | - | - |
| Total folati | - | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | - | - | - |
| Folati, DFE | - | - | - |
| Colina (total) | 10,3 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 403 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 20 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,65 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Beta tocoferol | - | - | - |
| Gamma tocoferol | - | - | - |
| Delta tocoferol | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,415 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,179 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,236 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 7,888 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,086 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 7,77 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,911 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,847 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,064 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Threonina | 0,026 g | - | - |
| Izoleucina | 0,031 g | - | - |
| Leucina | 0,05 g | - | - |
| Lizina | 0,032 g | - | - |
| Methionina | 0,012 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,029 g | - | - |
| Tirozina | 0,023 g | - | - |
| Valina | 0,038 g | - | - |
| Arginina | 0,067 g | - | - |
| Histidina | 0,023 g | - | - |
| Alanina | 0,043 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,092 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,093 g | - | - |
| Glicina | 0,049 g | - | - |
| Prolina | 0,04 g | - | - |
| Serina | 0,031 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 237 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 9 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 510 mcg | - | - |
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