Nutriţie / NutriBaza

Mazare, cu pastai comestibile, congelata, nepreparata
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 72

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	89,3 g	-	-
Energie	42 kcal	-	-
Energie	176 kj	-	-
Proteine	2,8 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,3 g	-	-
Cenusa	0,4 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	7,2 g	-	-
Fibre alimentare	3,1 g	-	-
Calciu, Ca	50 mg	-	-
Fier, Fe	2 mg	-	-
Magneziu, Mg	23 mg	-	-
Fosfor, P	51 mg	-	-
Potasiu, K	192 mg	-	-
Sodiu, Na	4 mg	-	-
Zinc, Zn	0,41 mg	-	-
Cupru, Cu	0,076 mg	-	-
Mangan, Mn	0,235 mg	-	-
Seleniu, Se	0,7 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	22 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,06 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,1 mg	-	-
Niacina	0,5 mg	-	-
Acid pantothenic	0,72 mg	-	-
Vitamina B-6	0,154 mg	-	-
Total folati	40 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	40 mcg	-	-
Folati, DFE	40 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	140 IU	-	-
Vitamina A, RAE	7 mcg_RAE	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,058 g	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,002 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	0,05 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,005 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,031 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati	-	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	0,031 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,133 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,113 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,02 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,027 g	-	-
Threonina	0,099 g	-	-
Izoleucina	0,161 g	-	-
Leucina	0,228 g	-	-
Lizina	0,202 g	-	-
Methionina	0,011 g	-	-
Cistina	0,032 g	-	-
Fenilalanina	0,09 g	-	-
Tirozina	0,099 g	-	-
Valina	0,273 g	-	-
Arginina	0,134 g	-	-
Histidina	0,017 g	-	-
Alanina	0,058 g	-	-
Acid aspartamic	0,228 g	-	-
Acid glutamic	0,448 g	-	-
Glicina	0,072 g	-	-
Prolina	0,063 g	-	-
Serina	0,125 g	-	-

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