Mazare pigeon (bob rosu), seminte mature, gatite, fierte, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 168
| Apa | 68,55 g | - | - |
| Energie | 121 kcal | - | - |
| Energie | 506 kj | - | - |
| Proteine | 6,76 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,38 g | - | - |
| Cenusa | 1,06 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 23,25 g | - | - |
| Fibre alimentare | 6,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 43 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,11 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 46 mg | - | - |
| Fosfor, P | 119 mg | - | - |
| Potasiu, K | 384 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 5 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,9 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,269 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,501 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,146 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,059 mg | - | - |
| Niacina | 0,781 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,319 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,05 mg | - | - |
| Total folati | 111 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 111 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 111 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 3 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,077 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,205 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,196 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,066 g | - | - |
| Threonina | 0,239 g | - | - |
| Izoleucina | 0,245 g | - | - |
| Leucina | 0,483 g | - | - |
| Lizina | 0,474 g | - | - |
| Methionina | 0,076 g | - | - |
| Cistina | 0,078 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,579 g | - | - |
| Tirozina | 0,168 g | - | - |
| Valina | 0,292 g | - | - |
| Arginina | 0,405 g | - | - |
| Histidina | 0,241 g | - | - |
| Alanina | 0,303 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,669 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,568 g | - | - |
| Glicina | 0,25 g | - | - |
| Prolina | 0,298 g | - | - |
| Serina | 0,32 g | - | - |
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