Mure, congelate, neindulcite
Informatii nutritionale
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 151
| Apa | 82,21 g | - | - |
| Energie | 64 kcal | - | - |
| Energie | 268 kj | - | - |
| Proteine | 1,18 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,43 g | - | - |
| Cenusa | 0,51 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 15,67 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5 g | - | - |
| Total zaharuri | 10,67 g | - | - |
| Calciu, Ca | 29 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,8 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
| Fosfor, P | 30 mg | - | - |
| Potasiu, K | 140 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,25 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,12 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,223 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,029 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,046 mg | - | - |
| Niacina | 1,207 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,151 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,061 mg | - | - |
| Total folati | 34 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 34 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 34 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 8,5 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 114 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 6 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,17 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 19,8 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,015 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,038 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,245 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,163 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,082 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 68 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 118 mcg | - | - |
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