Naut (fasole garbanzo, bob bengalez), seminte mature, conserva
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 240
| Apa | 69,69 g | - | - |
| Energie | 119 kcal | - | - |
| Energie | 497 kj | - | - |
| Proteine | 4,95 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,14 g | - | - |
| Cenusa | 1,61 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 22,61 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 32 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,35 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 29 mg | - | - |
| Fosfor, P | 90 mg | - | - |
| Potasiu, K | 172 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 299 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,06 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,174 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,604 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,029 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,033 mg | - | - |
| Niacina | 0,138 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,299 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,473 mg | - | - |
| Total folati | 67 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 67 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 67 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 32,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 24 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,118 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,095 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,257 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,255 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,51 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,491 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,019 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,048 g | - | - |
| Threonina | 0,184 g | - | - |
| Izoleucina | 0,212 g | - | - |
| Leucina | 0,352 g | - | - |
| Lizina | 0,331 g | - | - |
| Methionina | 0,065 g | - | - |
| Cistina | 0,067 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,265 g | - | - |
| Tirozina | 0,123 g | - | - |
| Valina | 0,208 g | - | - |
| Arginina | 0,466 g | - | - |
| Histidina | 0,136 g | - | - |
| Alanina | 0,212 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,582 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,866 g | - | - |
| Glicina | 0,206 g | - | - |
| Prolina | 0,204 g | - | - |
| Serina | 0,249 g | - | - |
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