Paine, alba, preparata comercial, prajita
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 45
| Apa | 30,4 g | - | - |
| Energie | 293 kcal | - | - |
| Energie | 1226 kj | - | - |
| Proteine | 9 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4 g | - | - |
| Cenusa | 2,1 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 54,4 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,5 g | - | - |
| Total zaharuri | 4,74 g | - | - |
| Calciu, Ca | 119 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,33 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 26 mg | - | - |
| Fosfor, P | 103 mg | - | - |
| Potasiu, K | 131 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 592 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,68 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,138 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,421 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 31 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,415 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,337 mg | - | - |
| Niacina | 3,926 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,278 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,063 mg | - | - |
| Total folati | 104 mcg | - | - |
| Acid folic | 78 mcg | - | - |
| Folate, food | 26 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 159 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 16,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,02 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,24 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 3,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,578 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,437 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,119 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,796 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,755 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,09 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,868 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,22 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 1 mg | - | - |
| Triptofan | 0,106 g | - | - |
| Threonina | 0,267 g | - | - |
| Izoleucina | 0,354 g | - | - |
| Leucina | 0,637 g | - | - |
| Lizina | 0,245 g | - | - |
| Methionina | 0,158 g | - | - |
| Cistina | 0,191 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,444 g | - | - |
| Tirozina | 0,261 g | - | - |
| Valina | 0,397 g | - | - |
| Arginina | 0,346 g | - | - |
| Histidina | 0,196 g | - | - |
| Alanina | 0,308 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,449 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,92 g | - | - |
| Glicina | 0,323 g | - | - |
| Prolina | 0,97 g | - | - |
| Serina | 0,44 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 46 mcg | - | - |
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