Peste, butterfish, gatit, la caldura uscata
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 25
| Apa | 66,83 g | - | - |
| Energie | 187 kcal | - | - |
| Energie | 782 kj | - | - |
| Proteine | 22,15 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 10,28 g | - | - |
| Cenusa | 1,54 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 28 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,64 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 32 mg | - | - |
| Fosfor, P | 308 mg | - | - |
| Potasiu, K | 481 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 114 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,99 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,069 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,019 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 46,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,146 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,192 mg | - | - |
| Niacina | 5,769 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,865 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,346 mg | - | - |
| Total folati | 17 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 17 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 17 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,83 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 109 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 33 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 33 mcg | - | - |
| Colesterol | 83 mg | - | - |
| Triptofan | 0,248 g | - | - |
| Threonina | 0,971 g | - | - |
| Izoleucina | 1,021 g | - | - |
| Leucina | 1,801 g | - | - |
| Lizina | 2,035 g | - | - |
| Methionina | 0,656 g | - | - |
| Cistina | 0,237 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,865 g | - | - |
| Tirozina | 0,748 g | - | - |
| Valina | 1,141 g | - | - |
| Arginina | 1,326 g | - | - |
| Histidina | 0,652 g | - | - |
| Alanina | 1,34 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,269 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,307 g | - | - |
| Glicina | 1,063 g | - | - |
| Prolina | 0,783 g | - | - |
| Serina | 0,904 g | - | - |
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