Peste, egrefin, afumat
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 71,48 g | - | - |
| Energie | 116 kcal | - | - |
| Energie | 485 kj | - | - |
| Proteine | 25,23 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,96 g | - | - |
| Cenusa | 1,62 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 49 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,4 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 54 mg | - | - |
| Fosfor, P | 251 mg | - | - |
| Potasiu, K | 415 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 763 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,5 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,042 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,03 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 42,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,047 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,049 mg | - | - |
| Niacina | 5,073 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,17 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,4 mg | - | - |
| Total folati | 15 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 15 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 15 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 95 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,6 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 73 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 22 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 22 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,55 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,173 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,117 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,157 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,089 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,321 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,079 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,025 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,168 g | - | - |
| Colesterol | 77 mg | - | - |
| Triptofan | 0,283 g | - | - |
| Threonina | 1,106 g | - | - |
| Izoleucina | 1,162 g | - | - |
| Leucina | 2,05 g | - | - |
| Lizina | 2,317 g | - | - |
| Methionina | 0,747 g | - | - |
| Cistina | 0,27 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,985 g | - | - |
| Tirozina | 0,852 g | - | - |
| Valina | 1,3 g | - | - |
| Arginina | 1,509 g | - | - |
| Histidina | 0,743 g | - | - |
| Alanina | 1,526 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,583 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,766 g | - | - |
| Glicina | 1,211 g | - | - |
| Prolina | 0,892 g | - | - |
| Serina | 1,029 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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