Peste, scrumbie, americana, gatita, la caldura uscata
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 144
| Apa | 59,22 g | - | - |
| Energie | 252 kcal | - | - |
| Energie | 1054 kj | - | - |
| Proteine | 21,71 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 17,65 g | - | - |
| Cenusa | 1,69 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 60 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,24 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 38 mg | - | - |
| Fosfor, P | 349 mg | - | - |
| Potasiu, K | 492 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 65 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,47 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,082 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,054 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 46,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,183 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,308 mg | - | - |
| Niacina | 10,769 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,865 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,462 mg | - | - |
| Total folati | 17 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 17 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 17 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,14 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 120 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 36 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 36 mcg | - | - |
| Colesterol | 96 mg | - | - |
| Triptofan | 0,243 g | - | - |
| Threonina | 0,952 g | - | - |
| Izoleucina | 1 g | - | - |
| Leucina | 1,764 g | - | - |
| Lizina | 1,993 g | - | - |
| Methionina | 0,642 g | - | - |
| Cistina | 0,233 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,847 g | - | - |
| Tirozina | 0,733 g | - | - |
| Valina | 1,118 g | - | - |
| Arginina | 1,299 g | - | - |
| Histidina | 0,639 g | - | - |
| Alanina | 1,313 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,223 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,24 g | - | - |
| Glicina | 1,042 g | - | - |
| Prolina | 0,767 g | - | - |
| Serina | 0,886 g | - | - |
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