Peste, scup, gatit, la caldura uscata
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 50
| Apa | 68,42 g | - | - |
| Energie | 135 kcal | - | - |
| Energie | 565 kj | - | - |
| Proteine | 24,21 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,5 g | - | - |
| Cenusa | 1,55 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 51 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,68 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 29 mg | - | - |
| Fosfor, P | 237 mg | - | - |
| Potasiu, K | 368 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 54 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,62 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,065 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,045 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 46,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,127 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,122 mg | - | - |
| Niacina | 4,994 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,865 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,346 mg | - | - |
| Total folati | 17 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 17 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 17 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,62 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 104 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 31 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 31 mcg | - | - |
| Colesterol | 67 mg | - | - |
| Triptofan | 0,271 g | - | - |
| Threonina | 1,061 g | - | - |
| Izoleucina | 1,115 g | - | - |
| Leucina | 1,967 g | - | - |
| Lizina | 2,223 g | - | - |
| Methionina | 0,716 g | - | - |
| Cistina | 0,259 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,945 g | - | - |
| Tirozina | 0,817 g | - | - |
| Valina | 1,247 g | - | - |
| Arginina | 1,448 g | - | - |
| Histidina | 0,713 g | - | - |
| Alanina | 1,464 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,479 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,613 g | - | - |
| Glicina | 1,162 g | - | - |
| Prolina | 0,856 g | - | - |
| Serina | 0,988 g | - | - |
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