Peste, somon, Atlantic, de crescatorie, gatit, la caldura uscata
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 178
| Apa | 64,75 g | - | - |
| Energie | 206 kcal | - | - |
| Energie | 861 kj | - | - |
| Proteine | 22,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 12,35 g | - | - |
| Cenusa | 1,15 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 15 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,34 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 30 mg | - | - |
| Fosfor, P | 252 mg | - | - |
| Potasiu, K | 384 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 61 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,43 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,049 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,016 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 41,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,7 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,34 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,135 mg | - | - |
| Niacina | 8,045 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,475 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,647 mg | - | - |
| Total folati | 34 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 34 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 34 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,8 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 50 IU | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,504 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,571 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,493 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,315 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 4,432 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,767 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,046 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 1,368 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 4,426 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,666 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,113 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | 0,184 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 1,273 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,69 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 1,457 g | - | - |
| Colesterol | 63 mg | - | - |
| Triptofan | 0,248 g | - | - |
| Threonina | 0,969 g | - | - |
| Izoleucina | 1,018 g | - | - |
| Leucina | 1,796 g | - | - |
| Lizina | 2,03 g | - | - |
| Methionina | 0,654 g | - | - |
| Cistina | 0,237 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,863 g | - | - |
| Tirozina | 0,746 g | - | - |
| Valina | 1,139 g | - | - |
| Arginina | 1,322 g | - | - |
| Histidina | 0,651 g | - | - |
| Alanina | 1,337 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,263 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,299 g | - | - |
| Glicina | 1,061 g | - | - |
| Prolina | 0,781 g | - | - |
| Serina | 0,902 g | - | - |
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