Peste, somon, chinook, afumat, (lox), obisnuita
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 72 g | - | - |
| Energie | 117 kcal | - | - |
| Energie | 490 kj | - | - |
| Proteine | 18,28 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,32 g | - | - |
| Cenusa | 2,62 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,85 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 164 mg | - | - |
| Potasiu, K | 175 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 2000 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,31 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,23 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,017 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 38,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,023 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,101 mg | - | - |
| Niacina | 4,72 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,87 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,278 mg | - | - |
| Total folati | 2 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 2 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 2 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 3,26 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 88 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 26 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 26 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,929 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,183 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,56 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,186 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,023 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,305 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,949 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,468 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,301 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,995 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,472 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,183 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,073 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,267 g | - | - |
| Colesterol | 23 mg | - | - |
| Triptofan | 0,205 g | - | - |
| Threonina | 0,801 g | - | - |
| Izoleucina | 0,842 g | - | - |
| Leucina | 1,486 g | - | - |
| Lizina | 1,679 g | - | - |
| Methionina | 0,541 g | - | - |
| Cistina | 0,196 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,714 g | - | - |
| Tirozina | 0,617 g | - | - |
| Valina | 0,942 g | - | - |
| Arginina | 1,094 g | - | - |
| Histidina | 0,538 g | - | - |
| Alanina | 1,106 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,872 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,729 g | - | - |
| Glicina | 0,878 g | - | - |
| Prolina | 0,646 g | - | - |
| Serina | 0,746 g | - | - |
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