Peste, ton, light, conserva in ulei, fara sare, partea solida scursa
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 171
| Apa | 59,83 g | - | - |
| Energie | 198 kcal | - | - |
| Energie | 830 kj | - | - |
| Proteine | 29,13 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 8,21 g | - | - |
| Cenusa | 2,76 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 13 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,39 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 31 mg | - | - |
| Fosfor, P | 311 mg | - | - |
| Potasiu, K | 207 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 50 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,9 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,071 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,015 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 76 mcg | - | - |
| Fluor, F | 31 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,038 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,12 mg | - | - |
| Niacina | 12,4 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,37 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,11 mg | - | - |
| Total folati | 5 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 5 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 5 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,2 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 78 IU | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,534 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,415 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,092 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,949 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,839 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,885 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,683 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,074 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,101 g | - | - |
| Colesterol | 18 mg | - | - |
| Triptofan | 0,326 g | - | - |
| Threonina | 1,277 g | - | - |
| Izoleucina | 1,342 g | - | - |
| Leucina | 2,368 g | - | - |
| Lizina | 2,675 g | - | - |
| Methionina | 0,862 g | - | - |
| Cistina | 0,312 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,137 g | - | - |
| Tirozina | 0,983 g | - | - |
| Valina | 1,501 g | - | - |
| Arginina | 1,743 g | - | - |
| Histidina | 0,858 g | - | - |
| Alanina | 1,762 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,983 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,349 g | - | - |
| Glicina | 1,398 g | - | - |
| Prolina | 1,03 g | - | - |
| Serina | 1,189 g | - | - |
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