Portocale, proaspete, cu coaja
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Citrus sinensis
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Parte necomestibilă: Seminţe
Procent parte necomestibilă: 1%
Gramajul cantităţii uzuale: 170
| Apa | 82,3 g | - | - |
| Energie | 63 kcal | - | - |
| Energie | 262 kj | - | - |
| Proteine | 1,3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 15,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 70 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,8 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 14 mg | - | - |
| Fosfor, P | 22 mg | - | - |
| Potasiu, K | 196 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 2 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,11 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,057 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 71 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,1 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,05 mg | - | - |
| Niacina | 0,5 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,33 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,093 mg | - | - |
| Total folati | 30 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 30 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 30 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 250 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 13 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,055 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,012 g | - | - |
| Threonina | 0,021 g | - | - |
| Izoleucina | 0,035 g | - | - |
| Leucina | 0,032 g | - | - |
| Lizina | 0,066 g | - | - |
| Methionina | 0,027 g | - | - |
| Cistina | 0,014 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,043 g | - | - |
| Tirozina | 0,022 g | - | - |
| Valina | 0,055 g | - | - |
| Arginina | 0,09 g | - | - |
| Histidina | 0,024 g | - | - |
| Alanina | 0,07 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,158 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,131 g | - | - |
| Glicina | 0,131 g | - | - |
| Prolina | 0,064 g | - | - |
| Serina | 0,045 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
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