Portocale, proaspete, de California, valencias
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Citrus sinensis
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Parte necomestibilă: Coajă şi seminţe
Procent parte necomestibilă: 25%
Gramajul cantităţii uzuale: 180
| Apa | 86,34 g | - | - |
| Energie | 49 kcal | - | - |
| Energie | 205 kj | - | - |
| Proteine | 1,04 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,42 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 11,89 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 40 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,09 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 10 mg | - | - |
| Fosfor, P | 17 mg | - | - |
| Potasiu, K | 179 mg | - | - |
| Sodiu, Na | - | - | - |
| Zinc, Zn | 0,06 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,037 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,023 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 48,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,087 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,04 mg | - | - |
| Niacina | 0,274 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,25 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,063 mg | - | - |
| Total folati | 39 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 39 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 39 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 230 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 12 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,055 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,01 g | - | - |
| Threonina | 0,017 g | - | - |
| Izoleucina | 0,028 g | - | - |
| Leucina | 0,026 g | - | - |
| Lizina | 0,053 g | - | - |
| Methionina | 0,022 g | - | - |
| Cistina | 0,011 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,034 g | - | - |
| Tirozina | 0,018 g | - | - |
| Valina | 0,044 g | - | - |
| Arginina | 0,073 g | - | - |
| Histidina | 0,02 g | - | - |
| Alanina | 0,056 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,127 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,105 g | - | - |
| Glicina | 0,105 g | - | - |
| Prolina | 0,052 g | - | - |
| Serina | 0,036 g | - | - |
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