Nutriţie / NutriBaza

Porumb, dulce, alb, conservat, boabe intregi, ambalat obisnuit, solide si lichide
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 128

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	81,34 g	-	-
Energie	64 kcal	-	-
Energie	268 kj	-	-
Proteine	1,95 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,5 g	-	-
Cenusa	0,8 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	15,41 g	-	-
Fibre alimentare	1,7 g	-	-
Calciu, Ca	4 mg	-	-
Fier, Fe	0,41 mg	-	-
Magneziu, Mg	16 mg	-	-
Fosfor, P	51 mg	-	-
Potasiu, K	164 mg	-	-
Sodiu, Na	213 mg	-	-
Zinc, Zn	0,36 mg	-	-
Cupru, Cu	0,056 mg	-	-
Mangan, Mn	0,033 mg	-	-
Seleniu, Se	0,6 mcg	-	-
Fluor, F	18 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	5,5 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,026 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,061 mg	-	-
Niacina	0,939 mg	-	-
Acid pantothenic	0,522 mg	-	-
Vitamina B-6	0,037 mg	-	-
Total folati	38 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	38 mcg	-	-
Folati, DFE	38 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	-	-	-
Vitamina A, RAE	-	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,077 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	0,071 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,004 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,144 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	0,144 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,233 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,227 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,007 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,014 g	-	-
Threonina	0,078 g	-	-
Izoleucina	0,078 g	-	-
Leucina	0,21 g	-	-
Lizina	0,082 g	-	-
Methionina	0,04 g	-	-
Cistina	0,016 g	-	-
Fenilalanina	0,09 g	-	-
Tirozina	0,074 g	-	-
Valina	0,112 g	-	-
Arginina	0,079 g	-	-
Histidina	0,053 g	-	-
Alanina	0,178 g	-	-
Acid aspartamic	0,148 g	-	-
Acid glutamic	0,385 g	-	-
Glicina	0,076 g	-	-
Prolina	0,177 g	-	-
Serina	0,092 g	-	-
Licopen	-	-	-

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