Pui, claponi, maruntaie, crude
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 115
| Apa | 74,12 g | - | - |
| Energie | 130 kcal | - | - |
| Energie | 544 kj | - | - |
| Proteine | 18,28 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 5,18 g | - | - |
| Cenusa | 1 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 1,42 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 10 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,25 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 207 mg | - | - |
| Potasiu, K | 226 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 77 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,38 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,268 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,163 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 55,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 18,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,097 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,119 mg | - | - |
| Niacina | 6,984 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 3,618 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,47 mg | - | - |
| Total folati | 394 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 394 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 394 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 12,95 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 14566 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 4374 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 4374 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,64 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,91 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,6 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,32 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,18 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,12 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,19 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,81 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,28 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,04 g | - | - |
| Colesterol | 292 mg | - | - |
| Triptofan | 0,217 g | - | - |
| Threonina | 0,826 g | - | - |
| Izoleucina | 0,927 g | - | - |
| Leucina | 1,496 g | - | - |
| Lizina | 1,346 g | - | - |
| Methionina | 0,452 g | - | - |
| Cistina | 0,243 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,841 g | - | - |
| Tirozina | 0,609 g | - | - |
| Valina | 1,007 g | - | - |
| Arginina | 1,203 g | - | - |
| Histidina | 0,437 g | - | - |
| Alanina | 0,93 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,718 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,703 g | - | - |
| Glicina | 1,016 g | - | - |
| Prolina | 0,926 g | - | - |
| Serina | 0,796 g | - | - |
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