Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Pui, transat, aripi, carne si piele, gatite, fripte
    Informatii nutritionale

    Categoria: Produse avicole
    Parte necomestibilă: Oase
    Procent parte necomestibilă: 48%
    Gramajul cantităţii uzuale: 140


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa55,04 g--
    Energie290 kcal--
    Energie1213 kj--
    Proteine26,86 g--
    Total lipide (grasimi)19,46 g--
    Cenusa0,75 g--
    Carbohidrati, prin diferenta---
    Fibre alimentare---
    Total zaharuri---
    Calciu, Ca15 mg--
    Fier, Fe1,27 mg--
    Magneziu, Mg19 mg--
    Fosfor, P151 mg--
    Potasiu, K184 mg--
    Sodiu, Na82 mg--
    Zinc, Zn1,82 mg--
    Cupru, Cu0,057 mg--
    Mangan, Mn0,018 mg--
    Seleniu, Se22,2 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic---
    Tiamina, Vitamina B10,042 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,128 mg--
    Niacina6,648 mg--
    Acid pantothenic0,897 mg--
    Vitamina B-60,42 mg--
    Total folati3 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food3 mcg--
    Folati, DFE3 mcg_DFE--
    Colina (total)62,3 mg--
    Betaina5,3 mg--
    Vitamina B-120,29 mcg--
    Vitamina B-12, adaugata---
    Vitamina A, UI158 IU--
    Vitamina A, RAE47 mcg_RAE--
    Retinol47 mcg--
    Vitamina E (Alfa-Tocoferol)0,27 mg--
    Vitamina E, adaugata---
    Vitamina K (filoquinona)0,3 mcg--
    Acizi grasi, total saturati5,45 g--
    Acizi grasi saturati 4:0---
    Acizi grasi saturati 6:0---
    Acizi grasi saturati 8:0---
    Acizi grasi saturati 10:0---
    Acizi grasi saturati 12:00,02 g--
    Acizi grasi saturati 14:00,16 g--
    Acizi grasi saturati 16:04,04 g--
    Acizi grasi saturati 18:01,09 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati7,64 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati1,03 g--
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati6,29 g--
    Acizi grasi mononesaturati 20:10,22 g--
    Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati---
    Acizi grasi, total polinesaturati4,14 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati3,57 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,15 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:4---
    Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati0,15 g--
    Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-30,02 g--
    Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-30,03 g--
    Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-30,06 g--
    Colesterol84 mg--
    Triptofan0,287 g--
    Threonina1,087 g--
    Izoleucina1,27 g--
    Leucina1,898 g--
    Lizina2,1 g--
    Methionina0,688 g--
    Cistina0,371 g--
    Fenilalanina1,023 g--
    Tirozina0,827 g--
    Valina1,278 g--
    Arginina1,741 g--
    Histidina0,749 g--
    Alanina1,657 g--
    Acid aspartamic2,396 g--
    Acid glutamic3,84 g--
    Glicina2,115 g--
    Prolina1,48 g--
    Serina0,969 g--
    Alcool etilic---
    Cofeina---
    Teobromina---
    Betacaroten---
    Alfacaroten---
    Betacriptoxantina---
    Licopen---
    Luteina + zeaxantina---



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA:

    Pui, pentru frigere, doar carne, gatita, fripta
    Pui, pentru frigere, maruntaie, crude
    Pui, pentru frigere, maruntaie, gatite, fierte la foc mic
    Pui, pentru frigere, carne de culoare deschisa, doar carne, cruda
    Pui, pentru frigere, carne de culoare deschisa, doar carne, gatita, fripta
    Pui, pentru frigere, carne de culoare inchisa, doar carne, cruda
    Pui, pentru frigere, carne de culoare inchisa, doar carne, gatita, fripta
    Pui, pentru fierbere inabusita, carne si piele, si maruntaie si gat, crude
    Pui, pentru fierbere inabusita, carne si piele, si maruntaie si gat, gatite, fierte inabusit
    Pui, pentru fierbere inabusita, carne si piele, crude