Pui, transat, carne de culoare deschisa, doar carne, gatita, fripta
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: 29% oase, 13% piele
Procent parte necomestibilă: 42%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
Apa | 64,76 g | - | - |
Energie | 173 kcal | - | - |
Energie | 724 kj | - | - |
Proteine | 30,91 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 4,51 g | - | - |
Cenusa | 1,02 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Total zaharuri | - | - | - |
Calciu, Ca | 15 mg | - | - |
Fier, Fe | 1,06 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 27 mg | - | - |
Fosfor, P | 216 mg | - | - |
Potasiu, K | 247 mg | - | - |
Sodiu, Na | 77 mg | - | - |
Zinc, Zn | 1,23 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,05 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,017 mg | - | - |
Seleniu, Se | 24,4 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,065 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,116 mg | - | - |
Niacina | 12,421 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,972 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,6 mg | - | - |
Total folati | 4 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 4 mcg | - | - |
Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 84 mg | - | - |
Betaina | 6,1 mg | - | - |
Vitamina B-12 | 0,34 mcg | - | - |
Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
Vitamina A, UI | 29 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 9 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 9 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,27 mg | - | - |
Vitamina E, adaugata | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 1,27 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,04 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,87 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,32 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 1,54 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,18 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,3 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,98 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,74 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,04 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,08 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,02 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,03 g | - | - |
Colesterol | 85 mg | - | - |
Triptofan | 0,361 g | - | - |
Threonina | 1,305 g | - | - |
Izoleucina | 1,632 g | - | - |
Leucina | 2,319 g | - | - |
Lizina | 2,626 g | - | - |
Methionina | 0,855 g | - | - |
Cistina | 0,396 g | - | - |
Fenilalanina | 1,226 g | - | - |
Tirozina | 1,043 g | - | - |
Valina | 1,533 g | - | - |
Arginina | 1,864 g | - | - |
Histidina | 0,959 g | - | - |
Alanina | 1,686 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,754 g | - | - |
Acid glutamic | 4,629 g | - | - |
Glicina | 1,518 g | - | - |
Prolina | 1,271 g | - | - |
Serina | 1,063 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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